مستخلص
يتناول ذاكرة الإنسان بالتعريف وبيان كيفية عملها وبماذا تتأثر، ويقرر أن الذاكرة هي الحياة، ويبين حياة الدماغ وأجهزة الذاكرة والعمل ضمن الشبكة.
ويشرح أسرار الذاكرة في التعلم والحفظ والاستدعاء، ويتحدث عن مختبر الذاكرة وذكرياته وانفعالاته وشخصيته، وعن حركية النسيان واضطرابات الوعي.
ويبحث في النوم وعلاقته بالذاكرة والدورة اليومية للنوم واليقظة، وأطوار النوم، وماذا يحدث للجسد في أثناء النوم؟ واضطرابات النوم.
ويتحدث عن تعزيز الذاكرة والعناية بها وتقويتها وتغذيتها والفيتامينات والمعادن الضرورية لها والعناصر المعدنية، ومفاتيح الذاكرة لكل الأعمار، ويناقش موضوع التراجع في أداء الدماغ، ومدى الفرار منه وعلاجه، مع ملحقات هامة مفيدة.
د. أحمد راتب حموش